Правильно советуют, подбирайте себе дозировку индивидуально, все люди разные и организм реагирует тоже по разному. Я бы на вашем месте заказал бы 3 небольших попперса, выберите самые популярные и попробуйте на себе. Какие больше вам подойдут, те потом и используйте на постоянной основе. Я пока дошел до тех, чем пользуюсь сейчас, перепробовал 7 или 8 разных.