Смотря какой работой вы занимаетесь, если работаете в офисе например бухгалтером, то смело пользуйтесь, немного расслабленности вам не помешает, а вот если занимаетесь тяжелым трудом, да еще и связанным с определенным риском для вашего здоровья и жизни, то лучше рисковать не стоит, а по полной программе расслабиться вечером. Но тут, как говорится, смотрите сами.